Aqui ajudo você a lidar com ansiedade, depressão e sobrecarga emocional, com estratégias práticas para que você possa entender o que sente, mudar padrões de sofrimento que se repetem e construir uma relação mais prazerosa e estável consigo mesmo. Na terapia, você compreende sua dor, nomeia suas emoções e direciona seus pensamentos para uma vida em equilíbrio. Meu trabalho é dedicado para que você se sinta seguro para retomar o controle da sua vida!
É um processo terapêutico focado no autoconhecimento. È utilizado para tratar diversos transtornos, questões emocionais, dificuldades de relacionamento. Aqui vou trabalhar com você sua demanda, seu objetivo nesse momento.
No primeiro encontro, trabalharemos juntos para identificar seus objetivos e metas para o tratamento. Tudo é personalizado para proporcionar um atendimento de excelência, podendo incluir testes psicológicos para acompanhar sua evolução. A psicoterapia é capaz de trazer mudanças eficazes e duradouras, permitindo superar questões emocionais e conquistar uma vida com mais qualidade.
Esse modelo de terapia é trabalhado as demandas trazidas pelo adolescente, pais ou cuidadores. Desse modo, a família fará parte do processo terapêutico, havendo assim orientações ou devolutivas.
A psicoterapia é o maior investimento para seu filho ter condições de superar as dificuldades e melhorar o relacionamento familiar. É um processo de puro amadurecimento e evolução que pode trazer benefícios duradouros para toda a família
A ansiedade não é apenas preocupação, ela ocupa a mente, acelera o corpo e rouba a sensação de segurança.
Ela pode aparecer como pensamentos incessantes, dificuldade para relaxar, insônia, medos que você não consegue explicar, irritação, tensão física ou aquela sensação de que “algo ruim vai acontecer”.
Quando a ansiedade domina sua rotina, decisões se tornam mais difíceis, relacionamentos ficam fragilizados e a vida parece sempre urgente.
Na terapia, você aprende a identificar gatilhos, reorganizar pensamentos, regular emoções e recuperar o controle sobre o próprio ritmo. É um processo responsável, estruturado e baseado em evidências, que devolve clareza, calma e direção.
Ansiedade tem tratamento, e você não precisa viver refém dela.
A depressão não é preguiça, fraqueza ou falta de vontade.
É um esgotamento emocional profundo que altera a forma como você sente, pensa e enxerga a própria vida.
Ela pode surgir como tristeza persistente, perda de interesse, cansaço extremo, dificuldade de concentração, sensação de vazio, autocrítica intensa ou o sentimento de que nada mais faz sentido.
Na terapia, você encontra espaço para compreender o que está acontecendo, reconstruir vitalidade emocional, reorganizar pensamentos e recuperar, aos poucos, aquilo que a dor apagou.
O objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas devolver direção, vida interna e a capacidade de se conectar novamente consigo mesmo e com o mundo.
Depressão tem tratamento, e você merece cuidado, não silêncio.
Vanessa Oliveira - Psicóloga Clínica
Acredito que cuidar da mente é um ato de coragem e entendo isso não só como profissional, mas como pessoa. Sou mãe, esposa e, assim como você, também sou paciente.
"Estou aqui porque conheço, de perto, o valor de ter um espaço seguro para se encontrar."
Há mais de 15 anos dedicada à psicologia clínica, atuo com base em evidências científicas e escuta genuína, unindo rigor técnico ao cuidado humano que cada processo merece.
Formação Graduação em Psicologia
Especialização Neuropsicologia
Especialização Psicologia Baseada em Evidências - Terapias Cognitivo-Comportamentais
Formação Clínica TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental
Formação Clínica Terapia de Relacionamentos e Casais
+ de 10 mil horas de atendimentos realizados.
+ de 15 anos na área da psicologia.
Veja o que os meus pacientes estão dizendo:
Não, os atendimentos são particulares. No entanto, você pode verificar junto ao seu plano de saúde a possibilidade de reembolso, conforme as regras da sua operadora.
As sessões têm duração média de 50 minutos a 1 hora, garantindo um tempo adequado para um atendimento de qualidade e aprofundamento das questões trabalhadas.
Sim, a primeira sessão é cobrada, pois nela já é feita intervenção.
Esse momento é fundamental, pois envolve uma avaliação cuidadosa das suas demandas, histórico e objetivos terapêuticos, sendo uma etapa essencial do processo.
Os atendimentos são realizados, em geral, de forma semanal, com sessões de 50 minutos a 1 hora.
As sessões podem acontecer tanto no formato presencial quanto online, conforme sua necessidade.
Sim, a psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial, apresentando excelentes resultados.
Para garantir a qualidade do atendimento, é importante estar em um ambiente privado, confortável e seguro, onde você possa se expressar com tranquilidade.
